Article pour calculer

Huiles et matières grasses

Beurre 750 kal
1 noix (10 g) 75 kal
Beurre << allégé >> 401 kal
1 noix (10 g) 40 k
Huile de paraffine 0 k
Huiles végétales 900k
1 cuillère à café 30k
1 cuillère à soupe 90k
Huile de foie de morue 900 k
Huile de poissons 900 k
Margarines 750 k
1 noix (10 g) 75 k
Margarines << allégées >> 380 k
1 noix (10 g) 38 k
Mayonnaise 710 k
1 cuillère à soupe 213 kg]

Sucre, confiseries, ...


Biscuits à la cuillère 337 k
Biscuit au beurre 420 k
Biscuit aux amandes 508 k
Biscuit au chocolat 494 k
Biscuit au fromage 528 k
Biscuit aux fruits 391 k
Biscuit aux noisettes 508 k
Biscuit sec salé 492 k
Biscuit sec sucré 448 k
Bonbons 380 k
1 bonbon (unité) 20k
Bounty 471 k
Brioche 386 k
Brownies 463 k
Cake 400k
Caramels 408k
Chocolat à croquer 530 k
Chocolat au lait 550 k
Confiseries 380 k
Confitures 280 k
Confiture (1 c. à soupe) 70 k
Cookies 105 k
1 crêpe nature 65 k
1 crêpe à la confiture 115 k
1 croissant 180 k
Gâteaux salés 510 k
Gâteaux 465 k
1 gaufre 120 k
1 gaufre-chantilly 200 k
Kinder délice (42g) 185 k
Kinder bueno (43g) 242 k
Lion (barre chocolatée) 488 k
M&M's 506 k
Mars (barre chocolatée) 454 k
Miel (1c. à soupe) 80 k
1 pain au chocolat 280 k
1 pain au lait 120 k
1 pain au raisin 270 k
Pain brioché 267 k
Pain d' épice 350 k
Sucre (1 morceau) 16 k
Sucre (1 c. à café) 20 k
Twix (100g) 491 k
Twix (unité) 285 k

Lait et produits laitiers


Beaufort 396 k
Bleus 410 2k
Brie 320 k
Camembert 312 k
Cantal 386 k
Chavignols 330 k
Chèvre 330 k
Comté 396 k
Coulommiers 278 k
Crême fraîche 300 k
Crème fraîche (c. à soupe) 60 k
Emmental 370 k
Fromage blanc à 0% (MG) 44 k
Fromage blanc à 20% (MG) 80 k
Fromage blanc à 40% (MG) 116k
Cruyère 392 k
Lait 1/2 écrémé 49 k
Lait écrémé 34 k
Lait entier 65 k
Mozarelle 332 k
Munster 325 k
Parmesan 393 k
Reblochon 354 k
Roquefort 405 k
Rouy 362 k
Tomme 354 k
Yaourt nature (1 pot de 125g) 60 k
Yaourt au lait entier 85 k
Yaourt au bifidus 82 k

Poissons & crustacés

Aiglefin 71 k
Anchois 160 k
Anguille 250 k
Bar ou loup 105 k-
Barbue 117 k
Baudroie ou lotte 79 k-
Belons 80 k
Bigorneaux 100 k
Brochet 78 k
Bulot (buccin ou ran) 90 k
Cabillaud ou morue 79 k
Calmar 86 k
Colin ou merlu 92 k
Congre 110 k
Crabe 85 k
Crevettes 98 k
Crustacés 70k
Daurade 77 k
Écrevisses 72 k
Encornet 89 k
Espadon 116 k
Huître (douze) 110 k
Langouste 90 k
Langoustine 90 k
Lieu 90 k
lotte ou baudroie 79 k
Loup ou bar 105 k
Maquereau frais 160 k
Maquereau fumé 220 k
Maquereau à l' huile d' olive 264 k
Merlu ou colin 92 k
Merlan 90 k
Mérou 225 k
Morue ou cabillaud 79 k-
Morue salée 163 k
Morue séchée 322 k-
Moule 70 k
Mulet 151 k
œuf de cabillaud 255 k
œufs d' esturgeon (caviar) 253 k
œufs de saumon 253 k
Palourdes (clovisses) 53 k
Pieuvre (poulpe) 73 k
Praires 47 k
Raie 89 k
Saint-Pierre 74 k
Sardines à l' huile 300 k
Sardines fraîches 125 k
Saumon frais 200 k
Saumon fumé 265 k
Tarama 544 k
Thon à l' huile 280 k
Thon frais 225 k
Tourteau 85 k
Truite arcenciel 151 k
Turbo 118 k

Viandes

Abats 120 k
Agneau (moyenne) 220 k
Agneau (collier) 209 k
Agneau (côte) 209 k
Agneau (côtellettes) 330 k
Agneau (épaule) 289 k
Agneau (foie) 139 k
Agneau (gigot) 225 k
Agneau (ris) 116k
agneau (rognons) 95 k
Andouille 300 k
Andouillette 320 k
Bacon 385 k
Bifteck de bœuf 148 k
Haché à 5% MG 129 k
Haché à 10% MG 168 k
Haché à 15% MG 207 k
Haché à 20% MG 250 k
Bifteck de cheval 130 k
Bison 148 k
Bœuf (moyenne) 180 k
Bœuf (aiguillette) 148 k
Bœuf (araignée) 148 k
Bœuf (bourguignon) 201 k
Bœuf (pot-au-feu) 201 k
Bœuf (côte) 257 k
Bœuf (hampe) 148 k
Bœuf (jarret) 240 k
Bœuf (langue) 200 k-
Bœuf (onglet) 148k
Bœuf (rôti) 148 k
Châteaubriant 148 k
Gîte de bœuf 240 k
Boudin noir 400 k
Boudin blanc 300 k
Charcuterie (moyenne) 450 k
Chair à saucisse 422 k
Chevreau 160 k
Chevreuil 120 k
Cuisses de grenouille 72 k
Escargots 67 k
Jambon cuit 290 k
Jambon fumé 380 k
Lapin de garenne 133 k
Lard 575 k
Lièvre 130 k
Merguez 520 k
Porc (pied) 342 k
Porc (cochon de lait) 260k-
Porc (collier) 207 k
Porc (côte) 211 k
Porc (échine) 257 k
Porc (épaule) 211 k
Saucisson (moyenne) 440 k
Veau (moyenne) 175k
Veau (blanquette) 142 k
Veau (filet) 111 k
Veau (escalope) 175 k
Veau (foie) 137 k
Veau (jarret) 183 k
Veau (langue) 135 k
Veau (queue) 202 k
Veau (ris) 116 k
Veau (royons) 109 k
Veau (rôti) 175 k
Veau (tendron) 210 k

Volailles et œufs

Alouette 115 k
Autruche 124 k
Bécasse 115 k
Caille 160 k
Canard d' élevage 170 k
Canard sauvage 124 k
Canard (magret) 170 k
Chapon 230 k
Dinde (escalope) 125 k
Faisan 128 k
Gésiers 120 k
Gésiers (confits) 185 k
Grive 120 k
œufs de caille 160k
1 œuf de caille 24 k
œuf de cane 190 k
1 œuf de cane 104 k
œuf de poule 155 k
1 œuf de poule 80 k
Oie (avec la peau) 280 k
Oie (foie gras) 460 k
Omelette nature 133 k
Perdreau et perdrix 116k-
Pigeon 128 k
Pintade et pintadeau 150k-
Poule et poularde (avec la peau) 230 k
Poule (sans peau) 160 k
Poulet (avec la peau) 170 k
Poulet (sans peau) 125 k

Céréales & pommes de terre

Blé concassé (cuit) 95 k
Boulgour (cuit) 95 k
Chips (moyenne) 570 k
Corn-flakes (moyenne) 385 k
Couscous (semoule cuite) 110 k
Farine d' avoine 352 k
Farine blanche de blé 364 k
Farine de blé complet 340 k
Farine de maïs 349 k
Farine d' orge 351 k
Farine de riz 348 k
Farine de sarrasin (blé noir) 323 k
Farine de seigle 335 k
Farine de soja 384 k
Flocons d' avoine 375 k
Flocons de maïs 380 k
Flocons de pommes de terre 365 k
Fougasse (pain aux olives) 275 k
Frites 405 k
Macaronis 374 k
Pain blanc (moyenne) 275 k
1 baguette (250 g) 685 k
Pain complet 285 k
Pain d' orge 247 k
Pain de seigle 242 k
Pain de son (pain noir) 257 k
Patate douce 100 k
Pâte (aux œufs cuites) 120 k
Pâte (ordinaires cuites) 110 k
Pâte de soja (tofu) 120 k
Pizzas (moyenne) 240 k
Pomme de terre 87 k
P. de terre (flocons déshydratés) 365 k
Riz blanc (cuit) 110 k
Riz complet (cuit) 120 k
Semoules blanche (cuites) 110 k

Légumineuses

Épis de maïs doux 115k
Flageolets cuits 100 k
Haricots secs cuits 100 k
Petits pois 60 k
Pois cassés cuits 125 k
Pois chiches cuits 144 k
Pois secs cuits 125 k


Fruits secs

Amandes 634 k
1 amande 10 k
Abricot (sec) 272 k
Banane (sèche) 290 k
Cacahuètes 595 k
10 cacahuètes 33 k
Châtaignes 180 k
Dattes (sèches) 306 k
Figue (sèche) 270 k
Marrons 180 k
Noisettes (sèches) 646 k
10 noisettes 64 k
Noix (sèches) 660 k
10 noix 240 k
Noix de cajou 612 k
10 noix de cajou 92 k
Noix de coco (eau) 24 k
Noix de coco sèche 605 k
Pruneaux 172 k
1 pruneau 30 k
Raisins secs 278 k

Légumes


Ail 138 k
Artichaut 40 k
Asperge 25 k
Aubergine 29 k
Bette ou blette 33k
Betterave rouge 40 k
Brocolis 34 k
Carotte 38 k
céleri (feuille) 20 k
Champignons 28 k
Chou 28 k
Chou chinois 12 k
Chou bruxelles 54 k
Chou fleur 30 k
Choucroute 27 k
Citrouille 30 k
Cœur de palmier 56 k
Concombre 13 k
Courgette 30 k
Cresson 18 k
Endive 20 k
Épinards 25 k
Fenouil 20 k
Haricot vert 40 k
Haricot rouge 91 k
Laitue 18 k
Lentilles 338 k
Mâche 36 k
Ortie 57 k
Pourpier (feuille) 15 k
Poireau 42 k
Potiron 30 k
Radis 20 k
Romaine (salade) 18 k
Tofu 146 k
Tomate (fruit) 20 k


Fruits

Abricot 45 k
Airelles 25 k
Ananas 51 k
Avocat 200 k
Avocat (1 petit) 425 k
Banane 95 k
Cassis 60 k
Cerises 77 k
Châtaignes 211 k
Citron 40 k
Clémentines 40 k
Noix de coco 371 k
Figue 80 k
Fraises 36k
Framboises 40 k
Fruits de la passion 100 k
Fruits (compote) 100 k
Goyave 60k
Grenade 64 k
Groseilles 30 k
Kaki 63 k
Kiwi 53 k
Litchis 68 k
Mandarine 40 k
Mangue 62 k
Melon 31 k
Mûres 57 k
Myrtilles 16 k
Orange 40 k
Pamplemousse 40 k
Papaye 44 k
Pastèque 30 k
Pêche 47 k
Poire 61 k
Pomme 52 k
Raisin 81 k